運動したら、私の体はどう変化するの？
スポーツトラベルって、ご存知ですか。スポーツを目的に旅行
に出かけることで、特別新しいことではありませんが、今注目
されています。
本格的な大会出場から登山、自然散策、スキューバなど、目的
も参加者も様々。しかし事故も増えています。原因不明の突然
死から、体調不良など。運動状態での自己管理は、普段の生活
と、少し違ってきます。
そこで「かかりつけスポーツ医」を考えてみました。
運動状態での自分の体調について、詳しく知ってくれている医
師のことです。ただ一流スポーツ選手ではないので、なかなか
"本物"のスポーツ医に診てもらうわけにはいきません。
だからスポーツクラブがその代わりをします。もちろん医療行
為はしませんが、あらゆる運動状態での心拍数や体調変化を測
定し、指導してくれます。
それにより、自分に適しているスポーツや運動の仕方が把握で
き、事故が未然に防げます。また旅行先からの体調変化にも、
相談に応じてくれたりします。